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Arten der Fibromyalgie-Behandlungen

Fibromyalgie ist eine Krankheit, die umfangreiche Muskelschmerzen und verursacht Müdigkeit. Wenn Sie Fibromyalgie haben, wissen Sie nur zu gut, wie kräftezehrend es sein kann. Der Schmerz und die Müdigkeit mit Fibromyalgie kann machen es schwer, aus dem Bett zu bekommen jeden Tag. Sie sind nicht allein in Ihrem schmerz Fibromyalgie betrifft 2% bis 4% der US-Bevölkerung, vor allem Frauen (Quelle: ACR ). Obwohl es keine Heilung für Fibromyalgie, gibt viele Behandlungen zur Verfügung, um Schmerzen zu lindern Fibromyalgie und verbessern Ihre allgemeine Lebensqualität.

Wie wird Fibromyalgie behandelt?

Fibromyalgie-Behandlungen konzentrieren sich auf die Kontrolle Ihrer Symptome und die Verbesserung der Schlaf. Fibromyalgie-Behandlungen gehören:

  • Medikamente

  • Ergänzende Therapien

  • Self-Care-Maßnahmen

Medikamente zur Behandlung der Fibromyalgie

Forscher haben eine Reihe von Medikamenten zur Behandlung der Fibromyalgie untersucht. Drei Medikamente wurden von der US Food and Drug Administration (FDA), die speziell zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen. Dazu gehören:

  • Milnacipran (Savella), die durch die Erhöhung der Menge an Serotonin und Noradrenalin im Gehirn und verringert die Schmerzsignale arbeitet

  • Duloxetin (Cymbalta), die ähnlich funktioniert Milnacipran

  • Pregabalin (Lyrica), die eine Art von Antikonvulsiva, die Schmerzen verringert ist

Andere Arten von Medikamenten zur Behandlung der Fibromyalgie sind:

  • Antidepressiva wie Amitriptylin (Elavil), Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft), Venlafaxin (Effexor), Doxepin (Adapin, Sinequan) und Nortriptylin (Aventyl, Pamelor)

  • Antiseizure Medikamente wie Gabapentin (Neurontin)

  • Anti-Angst-Medikamente wie Clonazepam (Klonipin) und Diazepam (Valium)

  • Muskelrelaxantien, wie cyclobenzaprine (Flexeril)

  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve, Naproxen)

  • Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) und verschreibungspflichtige Tramadol (Ultram)

Wenn Sie schon eines dieser Medikamente genommen haben, und sie scheinen nicht, für Sie zu arbeiten, nicht die Hoffnung zu verlieren. Nicht jeder reagiert auf die Behandlung die gleiche Weise. Was für eine Person möglicherweise nicht für Sie arbeiten. Sie haben eine Reihe von Medikamenten, bevor die richtige zu finden versuchen.

Komplementäre und alternative Therapien

Ergänzende Behandlungen können Fibromyalgie lindern Schmerzen und Beschwerden. Diese Behandlungen, die manchmal als alternative Therapien genannt, werden in Verbindung mit traditionellen medizinischen Behandlungen eingesetzt. Ergänzende Behandlungen sind nicht dazu gedacht, für die volle medizinische Versorgung zu ersetzen.

Etwa 90% der Menschen mit Fibromyalgie eine Form der komplementären Behandlung (Quelle: NCCAM ). Ergänzende Behandlungen bei Fibromyalgie eingesetzt sind:

  • Akupunktur und Akupressur

  • Biofeedback

  • Chiropraktik

  • Hypnose

  • Magnet-Therapie

  • Massage-Therapie und myofaszialen Release

  • Nahrungsergänzungsmittel, wie Magnesium-und SAMe

  • Physikalische Therapie

  • Yoga, Tai Chi, Pilates, und die Feldenkrais-Methode

Self-Care-Maßnahmen

Mit oder ohne Medikamente und andere Behandlungen, ist es sehr wichtig, sich selbst zu. Nehmen Stress-, Schlafmangel, und es zu übertreiben kann Ihre Symptome verschlimmern. Versuchen Sie Ihr Bestes, um:

  • Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Achten Sie darauf, Zeit zu schnitzen aus Ihrem Tag für sich selbst, auch wenn es nur 10 Minuten. Machen Sie einen Spaziergang, ein Buch lesen, meditieren, sitzen und atmen Sie tief durch, oder ein Bad nehmen.

  • Üben Sie gesunde Schlafgewohnheiten. Fibromyalgie kann machen immer eine gute Nachtruhe schwierig. Einrichtung eines regelmäßigen Schlaf-Routine von dem zu Bett gehen und Aufstehen am gleichen oder ähnlichen Zeit jeden Tag, sogar am Wochenende. Versuchen Sie, Mittagsschlaf und Grenz Koffein, Alkohol und anderen Stimulanzien zu vermeiden. (Nikotin ist auch ein Stimulans.) Viele Medikamente zur Behandlung von Fibromyalgie kann auch Ihren Schlaf zu verbessern.

  • Treiben Sie regelmäßig Sport. Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Behandlungen für Fibromyalgie. Bevor Sie eine regelmäßige Routine-Übung, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Beginnen Sie langsam und finden Sie heraus, was Sie motiviert sich zu bewegen. Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug, parken Sie weiter von dem Laden, oder Blumen pflanzen. Wie bauen Sie Ihre Ausdauer, fügen Sie in Walking, Schwimmen, Wassergymnastik, Yoga und Stretching.

  • Informieren Sie sich. Wissen ist Macht. Informieren Sie sich über Ihre Krankheit, Fragen zu stellen, und bleiben Sie auf dem neuesten Forschungs.

  • Bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie Probleme mit der Bewältigung sind Fibromyalgie, sprechen Sie mit einem Therapeuten-vorzugsweise einer, der mit Fibromyalgie vertraut ist. Beratung kann Ihnen beibringen, neue Wege, um Ihre Krankheit zu sehen und bieten Bewältigungsstrategien.

Fibromyalgie- Behandlung beinhaltet eine kombinierte Ansatz, einschließlich Medikamente und Lifestyle-Maßnahmen. Es kann einige Zeit dauern, um die besten Behandlungsplan für Sie zu finden. Aber geben Sie nicht auf! Fibromyalgie Schmerzen und Beschwerden können so gesteuert werden, dass Sie ein glückliches, produktives Leben leben können.