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Erektile Dysfunktion: Wiederaufbau Intimität

Intim Mittel die Nähe zu zweit, mit Sex als nur ein Teil der Intimität. Eine Umarmung, eine Art Bemerkung, oder ein Geschenk kann sehr romantisch sein, auch wenn Sex nicht zu folgen. So erneuern Sie Ihre Intimität zusammen mit Ihrem Sexualleben. Lernen Sie, mit zu sprechen, und hören Sie, Ihren Partner. Und denken Sie daran, dass Ihr Wert als Mensch hinaus, was Sie im Bett tun geht.

Tipps für Intimität

Wie Sie und Ihr Partner einander näher zu werden, könnten Sie feststellen, dass Sie Sex mehr genießen können.

  • Zeigen und sagen Sie Ihrem Partner, was Sie möchten. Wenn Sie nicht tun, könnte Ihr Partner nicht wissen, was Sie wollen.

  • Fragen Sie Ihren Partner, Ihnen zu zeigen, wie er oder sie will, berührt zu werden.

  • Seien Sie geduldig. Nehmen Sie sich Zeit. Entspannen Sie sich. Gebt euch eine Chance, geweckt zu werden.

  • Versuchen Sie, intim, ohne Geschlechtsverkehr. Stattdessen Austausch Rückenmassagen. Oder versuchen Sie küssen, oder einfach nur einen weichen Griff.

  • Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie und Ihr Partner wie über jedes andere. Dies könnte ein Lachen oder Lächeln bestimmte oder andere Freuden Ihnen zusammen teilen.

Tipps für das Gespräch

Es ist okay, schüchtern zu sein, wenn Sie Sex mit Ihrem Partner zu sprechen. Aber reden wird leichter mit der Praxis. Verwenden Sie diese Tipps, wenn Sie miteinander sprechen.

  • Wählen Sie einen Ort und Zeit, wenn Sie beide entspannt und komfortabel sind.

  • Hören Sie auf Ihren Partner. Versuchen Sie bitte zurück, was Sie denken, der andere gesagt hat. Dies wird helfen, wenn Sie zeigen sich gegenseitig verstanden haben.

  • Richtet nicht, was Ihr Partner sagt. Reden fühlt sich sicherer, wenn Sie sich nicht gegenseitig kritisieren.

  • Sie defensiv nicht. Sie können nicht wie etwas, das Ihr Partner sagt. Aber man kann immer noch danken Sie Ihrem Partner für ehrlich.

  • Denken Sie über die Begegnung mit einem Berater. Sie sind geschult, um Paare, die wegen Erektionsstörungen behandelt werden, zu helfen.

Medical Reviewer: Gomella, Leonard MD
Letzter Jahresbericht Datum: Sonntag, 21. Februar 2010
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