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Auswirkungen der Alterung auf die männliche Sexualität

Sexuelle Aktivität ist eine instinktive, automatische Teil des menschlichen Verhaltens. Aber die Biologie hinter diesem Verhalten ist sehr komplex, insbesondere bei Männern. Für viele Männer ist Sexualität eine der Dinge, die im Laufe der Zeit ändern. Es ist in der Regel eine allmähliche, fast unmerklich Prozess, der im mittleren Alter beginnt.

Wie wirkt Alter der sexuellen Funktion

Wissenschaftler wissen nicht alle Faktoren, die die sexuelle Funktion bei jungen Männern beitragen zu verstehen, geschweige denn, was ist für die Veränderungen, die mit gesunden Altern auftreten verantwortlich. Dennoch ist es klar, dass die Hormone, Nerven und Blutgefäße für die männliche Sexualität verantwortlich alle ändern im Laufe der Zeit.

Obwohl die Sexualität ist ein kontinuierlicher Prozess, hat es sechs Stufen. Fast alle sind durch Alterung betroffen.

1. Sexuelles Verlangen oder Libido

Der normale Sexualtrieb ist ein Paradebeispiel für die Einheit von Geist und Körper: Es erfordert sowohl die richtige Geisteshaltung und genügend Testosteron, das männliche Hormon. Sexuelle Wünsche Oberfläche in der Pubertät, wenn der Testosteronspiegel steigen. Obwohl die Intensität der Libido mit zunehmendem Alter nachlassen, die meisten Männer machen genug Testosteron die Libido im Laufe des Lebens zu erhalten.

  • Für die meisten älteren Menschen ist das sexuelle Interesse immer noch da, aber es ist in der Regel weit entfernt von der Beschäftigung mit Sex, die so verbreitet ist in der Jugend. Viele ältere Männer über Sex denken, aber nicht den Antrieb, die Theorie in die Praxis umgesetzt haben. Und selbst wenn der Geist ist willig, das Fleisch kann schwach sein.

  • Im Durchschnitt Testosteronspiegel fallen um etwa 1% pro Jahr über 40 Jahre alt, aber die meisten älteren Männer haben immer noch genug Testosteron, um sexuell zu funktionieren. Um Erregung erzeugen, wirkt Testosteron auf das Gehirn, und diese Nervenzellen werden weniger Hormon-responsive mit dem Alter. Im Gegensatz dazu neigen Männer dazu, mehr weibliche Hormone (Estradiol und Prolaktin) zu erzeugen, wie sie altern.

2. Erregung

Sexuelle Aktivität beginnt mit Erregung. Es ist das Ergebnis einer Kombination von erotischen Gedanken und sensorische Stimulation, Tasten, Sehen, Geruch, Geschmack oder Hören entstehen kann. Ein Bereich des Gehirns, der Hypothalamus koordiniert erotische Bilder und Empfindungen, und überträgt die Impulse des Begehrens durch das Rückenmark bis zum Becken. Die Impulse verbinden mit den Nerven im kleinen Becken, die in Aktion. Sensorische Nerven von der Haut des Penis und anderen erogenen Zonen direkt an auch auf die Beckennerven, unter Umgehung des Gehirns. All dies geschieht unwillkürlich.

Wenn sie richtig stimuliert werden, die Beckennerven senden chemische Signale an den Arterien des Penis. Dies führt dazu, sie zu erweitern und zugeben, mehr Blut. Blut strömt ein und der Penis anschwillt. Dies führt zu einer Erektion. Seit Jahren haben Ärzte bekannten, dass eine Erektion ist ein Hydraulik Ereignis (es Druck durch zwingt die Flüssigkeit durch einen engen "Rohr" erforderlich ist), die auf einer sechsfache Erhöhung in der Menge von Blut in den Penis abhängt. Aber neue Forschung hat ergeben, dass eine Erektion ist auch eine chemische Veranstaltung. Eine winzige chemischen Stickstoffmonoxid ermöglicht Nerven, miteinander und mit den Arterien des Penis zu kommunizieren. Es war eine aufregende Entdeckung und hat zu der Entwicklung von LED- erektile Dysfunktion (ED), Medikamente ( Viagra, Levitra und Cialis).

  • Wie für die Funktion der Nerven-, Penis-Reaktion auf sensorische Stimulation verlangsamt mit dem Alter. Zusätzlich können Durchblutung des Penis ab, wenn Männer älter werden, auch wenn sie gesund bleiben.

  • Die meisten Männer Erfahrung verminderte sexuelle Reaktionsfähigkeit mit zunehmendem Alter. Erektionen auftreten langsamer und sie stärker auf körperliche Stimulation als auf erotische Gedanken zu werden.

  • Auch wenn Erektionen zu entwickeln, berichten die meisten Männer in ihren 60er Jahren, dass sie mehr schwer aufrecht zu erhalten und nicht, wie hart oder starr sind.

  • Nächtliche Erektionen mit dem Alter abnehmen. Im Alter zwischen 45 und 54, durchschnittlich 3,3 Männern Erektionen pro Nacht; im Alter zwischen 65 und 75, es ist 2,3 Erektionen. Die Erektionen neigen auch dazu, kürzer und weniger starr mit Alter werden.

3. Plateau

Diese Phase dauert in der Regel 30 Sekunden bis zwei Minuten. Herzfrequenz und Blutdruckanstieg und mehr Blut in den Geweben des Körpers gepumpt. Der Blutfluss erhöht sich nicht nur auf den Penis, die meisten Männer erleben auch Gesichtsrötung und die Hoden schwellen von etwa 50%. Während der Plateau-Phase, der Prostata und der Samenflüssigkeit Gefäße beginnen zu entladen, um Ejakulation vorzubereiten. Es gibt keine Berichte über Änderungen in der Plateauphase mit dem Altern.

4. Ejakulation

In dieser vierten Stufe, die Muskeln in den Nebenhoden, Samenleiter, Samenblasen und Prostata-Vertrag automatisch. Dies treibt Samen vorn. Zur gleichen Zeit, Nervenimpulse ziehen Muskeln im Hals der Blase, so dass der Samen wird durch die Harnröhre statt zurück in die Blase fließen gezwungen wird. Das angenehme Gefühl des Orgasmus tritt in der Regel mit der Ejakulation. In fast allen Männern, erreicht ihren Höhepunkt während der Ejakulation die Herzfrequenz.

  • Ejakulation ändert sich auch mit dem Alter. Die Muskelkontraktionen des Orgasmus weniger intensiv ist Ejakulation langsamer und weniger dringend und Samenvolumen sinkt.

  • Sperma zählt auch sinken. Gesunde Männer können Kinder zeugen auch in ihren älteren Jahren, aber ihre Geburtenrate nicht mithalten können jüngere Männer.

5. Detumescence

Alle guten Dinge zu einem Ende kommen. Detumescence ist, wenn der Penis wieder in seine schlaffen Zustand. Es folgt in der Regel Ejakulation, aber es kann vorzeitig auftreten, wenn der Sex-Akt wird von einem aufdringlichen Gedanken oder Ereignis unterbrochen. In jedem Fall tritt detumescence wenn die Penisarterien schmal und die Venen erweitern, Entleeren Blut entfernt. Es gibt keine Berichte über Änderungen in der Phase aufgrund von Alterung.

6. Refraktärzeit

Die letzte Stufe in der Sex-Akt ist der ruhigste. Es dauert von 30 Minuten (bei jüngeren Männern) zu 3 Stunden (bei älteren Männern). Der Penis kann in dieser Phase nicht auf sexuelle Stimulation reagieren.

In jedem Alter, aber Angst, Stress oder Depressionen können mit sexuellem Interesse, Aktivität und Zufriedenheit stören, auch wenn physikalischen Apparat des Menschen erhalten bleibt. Also, kann auch Streit, schlechte Kommunikation, schlechte sexuelle Technik und Langeweile Familien, viele dieser Probleme werden gemeinsam mit dem Alter.

Erektile Dysfunktion - nicht Teil des normalen Alterungsprozesses

Bei Männern, die gut zu bleiben, all diese Veränderungen summieren sich zu einer allmählichen, partiellen Rückgang der sexuellen Aktivität. Aber bei einigen Männern, ist die Verschiebung mehr abrupt und vollständig sind. Erektile Dysfunktion (ED) ist eng mit dem Alter verbunden. Nur 5% der Männer unter 40 Jahren Erfahrung Erektile Dysfunktion, aber die Prävalenz steigt mit dem Alter stetig. Über 44% der 60 - bis 69-jährigen Männer haben Erektionsstörungen. Das Problem kann bis zu 70% der älteren europäischen Männern beeinflussen.

Weil erektile Dysfunktion ist so häufig in den älteren Männern, viele davon ausgehen, dass es Teil des normalen Alterungsprozesses. Es ist nicht. Stattdessen spiegelt die erektile Dysfunktion, die Auswirkungen von chronischen Krankheiten, die immer häufiger mit Alter werden. Die wichtigsten sind Arteriosklerose und Bluthochdruck, der Blutgefäße beeinflussen und Diabetes, die beide Blutgefäße und Nerven schlägt. Viele Medikamente, die ältere Männer nehmen mit der sexuellen Funktion beeinträchtigen, darunter einige, die Bluthochdruck, zu behandeln, Herzerkrankungen, Angstzustände und Depressionen.

Keeping it up

Sexualität ist ein wichtiger Aspekt des Lebens, aber seine Rolle über die Zeit verändert. Die meisten Männer bleiben an Sex interessiert, wie sie altern. Aber viele finden, dass das sexuelle Verlangen und die sexuelle Funktion zu ändern. Dennoch können gesunde Männer sexuell aktiv und zufrieden bleiben während des gesamten Lebens. Der beste Weg, um Sexualität zu erhalten, ist, gesund zu bleiben und das Risiko von chronischen Krankheiten zu reduzieren. Das dauert eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine gute Gesundheit Gewohnheiten.