Neselo

Was Frauen brauchen, um über Sex und HIV wissen

Für viele Frauen HIV-positiv Ursachen Gefühle von Scham oder Schuld, die Gedanken über Sexualität in den Hintergrund drängen. Aber die meisten Frauen irgendwann wünschen sich eine liebevolle Beziehung wieder, die Sex enthält. Die gute Nachricht ist, dass man Sex nach einer HIV-Diagnose zu haben.

Sobald Sie bereit sind sexuell aktiv zu werden, gibt es ein paar wichtige Schritte zu ergreifen:

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vorsichtsmaßnahmen.

  • Informieren Sie sich über HIV und Sex.

  • Erfahren Sie wie Sie mit Ihrem Sexualpartner zu kommunizieren.

  • Halten Sie sich und Ihren Partner beim Sex sicher.

  • Haben Sie einen Plan Geburtenkontrolle.

Get Smart über Sex mit HIV

Informieren Sie sich mit wichtigen Gesundheitsinformationen. Erfahren Sie, wie HIV und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) gehen von einer Person zur anderen. Verstehen Sie die Risikofaktoren und was Sie dagegen tun können. Ihr Arzt ist eine wichtige Ressource, aber hier sind einige Grundlagen:

  • HIV wird durch Sperma, Scheidenflüssigkeit oder Blut geleitet.

  • Als auf HIV-Medikamente, die die Virusmenge senken in Ihrem System (Ihr "viral load") verringert das Risiko einer Übertragung von HIV, aber nicht beseitigen.

  • Küssen und Berühren sind nicht gefährlich, Speichel ist nicht wahrscheinlich, das Virus weiterzugeben.

  • Ein HIV-positiver Mensch kann einen anderen Stamm von HIV oder einer anderen sexuell übertragbaren Krankheit Vertrag.

  • Mit Hilfe eines männlichen oder weiblichen Kondom richtig ist der einzige Weg, um sicherer anal oder vaginal Sex zu haben.

  • Freigeben von Sex-Spielzeug ist nicht sicher, wenn sie gereinigt und geschmiert mit einem Kondom abgedeckt.

  • Sex während der Menstruation kann das Risiko einer Übertragung von HIV zu erhöhen.

Im Gespräch mit Ihrem Partner über HIV

Eines der schwierigsten Dinge, mit HIV diagnostiziert wird, um Partner haben Sie hatte Sex mit reden, und die Menschen aus und Sie können Sex haben. Doch alle vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen Partner haben das Recht, über Ihre HIV-Status kennen. Hier sind einige Richtlinien:

  • Informieren Sie jeden aktuellen Partner über Ihren Status, so kann er oder sie sofort testen zu lassen. Wenn Sie in einer Beziehung sexuell aktiv sind, sollten Sie Ihren Partner mindestens einmal im Jahr überprüft werden.

  • Sagen zukünftigen Partnern, wie zum Beispiel Menschen, die Sie beiläufig datieren, bevor Sie Sex haben.

  • Sagen ehemaligen Partnern und alle, mit denen man Nadeln geteilt.

  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, oder im Gespräch mit einem ehemaligen Partner haben, kann Ihr lokales Gesundheitsamt in der Lage, sie für Sie zu sagen, ohne mit Ihrem Name sein.

Die Art, wie andere Ihre HIV reagieren wird, wie gut Sie sich gegenseitig, ihre eigenen HIV-Status, ihre eigenen Ängste und Wissen über HIV wissen abhängen, und wie Sie ihnen sagen. Vielleicht möchten Sie ein Geschenk Berater haben, wenn Sie über die Reaktion Ihres Partners sind.

Halten Sie diese Punkte beachten, wie Sie das Gespräch zu planen:

  • Wählen Sie einen komfortablen Ort und Zeit.

  • Antizipieren Sie die Fragen von Ihrem Partner und haben die Antworten bereit.

  • Sprechen Sie mit anderen Frauen, die durch den Prozess gegangen.

  • Seien Sie bereit, mit der Reaktion des Partners umzugehen.

  • Erwägen Sie, mit einem Berater zusammen, um mit Gefühlen, die später begegnet.

Explo Ihre Sexualität wieder

Sobald Sie zuversichtlich, dass Sie sich und Ihrem Partner zu schützen sind, könnten Sie anfangen, über welche Art von Sex Sie beide bequem mit zu denken. Seien Sie ehrlich miteinander und denken Sie daran, dass Geschlechtsverkehr ist nicht der einzige Weg, intim zu sein. Verwenden Sie diese Richtlinien, wie Sie Ihr Sexleben wieder auf:

  • Umarmen, massieren, küssen, und Masturbation sind die sichersten Wege, intim zu sein.

  • Risikoarme Sexualität umfasst Sex mit einem Kondom richtig benutzt, Kondom-geschützten Oralsex, Zungenküsse, und teilen ein Sex-Spielzeug mit einem Kondom abgedeckt.

  • Vermeiden Sie ungeschützten anal, oral oder vaginalen Sex.

Key Imbissbuden

  • Sie können intim sein und Sex haben, wenn Sie HIV-positiv sind.

  • Erfahren Sie so viel wie möglich über HIV und Sex vor der immer wieder sexuell aktiv.

  • Überlegen Sie genau, wie Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft Partner über Ihre HIV erzählen.

  • Ehrliche und offene Kommunikation ist der beste Weg, um Sex und Sexualität zu nähern.

  • Intimität ist mehr als Geschlechtsverkehr.

  • Wenn Sie mit Sex nach HIV zu kämpfen, um Hilfe bitten, von Ihrem Arzt oder einer HIV-Berater.