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Wohnzimmer mit erektiler Dysfunktion

Wohnzimmer mit erektiler Dysfunktion

Für viele ist die erektile Dysfunktion rückführbar auf Ernährung und Lebensweise. Wenn Sie gut, regelmäßig Sport zu essen, und kontrollieren Sie Ihr Gewicht und Stress, können Sie ziemlich normale sexuelle Funktion in Ihre 60er erwarten können und möglicherweise darüber hinaus. Erfahren Sie mehr ›

Erektile Dysfunktion: Wiederaufbau Intimität

Intim Mittel die Nähe zu zweit, mit Sex als nur ein Teil der Intimität. Eine Umarmung, eine Art Bemerkung, oder ein Geschenk kann sehr romantisch sein, auch wenn Sex nicht zu folgen. So erneuern Sie Ihre Intimität zusammen mit Ihrem Sexualleben. Lernen Sie, mit zu sprechen, und hören Sie, Ihren Partner. Und denken Sie daran, dass Ihr Wert als Mensch hinaus, was Sie im Bett tun geht.

Wie Sie und Ihr Partner einander näher zu werden, könnten Sie feststellen, dass Sie Sex mehr genießen können.

  • Zeigen und sagen Sie Ihrem Partner, was Sie möchten. Wenn Sie nicht tun, könnte Ihr Partner nicht wissen, was Sie wollen.

  • Fragen Sie Ihren Partner, Ihnen zu zeigen, wie er oder sie will, berührt zu werden.

  • Seien Sie geduldig. Nehmen Sie sich Zeit. Entspannen Sie sich. Gebt euch eine Chance, geweckt zu werden.

  • Versuchen Sie, intim, ohne Geschlechtsverkehr. Stattdessen Austausch Rückenmassagen. Oder versuchen Sie küssen, oder einfach nur einen weichen Griff.

  • Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie und Ihr Partner wie über jedes andere. Dies könnte ein Lachen oder Lächeln bestimmte oder andere Freuden Ihnen zusammen teilen.

Erfahren Sie mehr über den Wiederaufbau Intimität ›

2-für-1 Vorteile: Behandlung von Depressionen, schlagen Erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion (ED) und Depressionen sind oft unglücklich Bettgenossen. Sexuelle Probleme sind ein häufiges Symptom der Depression. Sie sind auch eine häufige Nebenwirkung der Behandlung mit Antidepressiva. Insgesamt etwa 30 Prozent der depressiven Männern sagen, dass sie Probleme bekommen oder aufrechtzuerhalten eine Erektion zu haben.

Aber wenn Sie ein Mann mit einer Depression sind, müssen Sie nicht das Leben mit Erektionsstörungen zu akzeptieren. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um das Problem zu überwinden und fordern ein befriedigendes Sexualleben.

Depression ist mehr als eine vorübergehende blaue Stimmung. Es ist eine lang anhaltende Krankheit, die Gefühle, Gedanken und Verhalten beeinflusst. Es ist auch eine häufige Erkrankung, markant mehr als 6 Millionen europäische Männer pro Jahr.

Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Depressionen und Schlag ed ›

Persönliche Geschichte: Gespräch über erektile Dysfunktion

Ich erinnere mich an das erste Mal, mein Vater erzählte mir von erektiler Dysfunktion. Er sagte,... ähm, na ja, er... natürlich, ich mache nur Spaß! Mein Vater war in den 1930er Jahren geboren. Männer seiner Generation 16 Meilen durch einen Eissturm ging vielleicht haben zu beobachten, ihre Söhne spielen Fußball, aber sie waren nicht Penis-Gesundheit-Talk Art von Jungs.

Aber penile Gesundheit und insbesondere für die Gesundheitsfürsorge-wichtig sind. Und während ich eine Statistik, wie viel Zeit damit verbringen, über Männer ihre sexuelle Gesundheit und Leistung nicht finden, würde ich wetten, die Antwort "eine Menge."

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