Neselo

Apropos erektile Dysfunktion

John briley

Mit John Briley, Washington, DC

Ich erinnere mich an das erste Mal, mein Vater erzählte mir von erektiler Dysfunktion. Er sagte,... ähm, na ja, er... natürlich, ich mache nur Spaß! Mein Vater war in den 1930er Jahren geboren. Männer seiner Generation 16 Meilen durch einen Eissturm ging vielleicht haben zu beobachten, ihre Söhne spielen Fußball, aber sie waren nicht Penis-Gesundheit-Talk Art von Jungs.

Aber penile Gesundheit und insbesondere für die Gesundheitsfürsorge-wichtig sind. Und während ich eine Statistik, wie viel Zeit damit verbringen, über Männer ihre sexuelle Gesundheit und Leistung nicht finden, würde ich wetten, die Antwort "eine Menge."

Das Problem ist, dass Männer mit erektiler Dysfunktion oder Erektionsstörungen, verbringen nicht eine angemessene Zeit über ihre Problem, entweder mit ihren Partnern oder ihren Ärzten.

Erektile Dysfunktion in Zusammenhang

Schätzungsweise 30 Millionen Menschen in den USA haben Erektile Dysfunktion, nach den National Institutes of Health. Etwa 4 Prozent der Männer in ihren 50er berichten totale Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen, springt die Rate auf 17 Prozent der Männer in ihren 60er und 47 Prozent der Männer, die älter als 75 Jahre.  

Ja, lehnt Penis Gesundheit natürlich mit dem Alter, aber erektile Dysfunktion ist nicht unvermeidlich. Wie die Statistik oben schon sagt, ein fairer Anteil der Männer, die älter als 75 Jahre zu erreichen und vermutlich verwenden-Erektionen.

Lifestyle, Ernährung und Stress: Partner in der sexuellen Gesundheit

Für viele ist die erektile Dysfunktion rückführbar auf Ernährung und Lebensweise. Wenn Sie gut, regelmäßig Sport zu essen, und Ihr Gewicht zu kontrollieren und Stress Ebenen, die Sie ziemlich normale sexuelle Funktion in Ihre 60er erwarten können und möglicherweise darüber hinaus. "Normal" bedeutet nicht "wie eine 25-Jährige," aber es bedeutet, dass Sie Ihre Männlichkeit wird neuronalen Botschaften der Erregung reagieren und wird in der Lage "Finishing" sexuelle Interaktionen.

Außerhalb der schlechten allgemeinen Gesundheit und Fitness, andere Faktoren, die Erektionsstörungen führen können, gehören:

  • Alkohol-und Drogenmissbrauch

  • Chirurgie (besonders radikale Prostata-und Blasenoperation für Krebs), die Nerven und Arterien in der Nähe des Penis verletzen

  • Verletzungen an den Penis, Rückenmark-, Prostata-, Blasen-oder Becken

  • Medikamente Nebenwirkungen, zum Beispiel, mit einigen Blutdruck Medikamente, Antihistaminika, Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Appetitzügler, und das Geschwür Drogen Cimetidin

  • Depression, allgemeine Traurigkeit, geringes Selbstwertgefühl und andere psychische Krankheiten, die ein Mann selbstbewusst über die sexuelle Leistungsfähigkeit machen könnte

Wenn etwas schlecht für das Herz-übermäßigem Alkoholkonsum, Kokain, ist schlecht Cardio-Fitness-es auch schlecht für sexuelle Gesundheit. (Alles, was den Blutfluss beeinträchtigt schwächt auch Erektionen.) Das Gleiche gilt für Faktoren, die im Kopf entstehen, wie Stress und Depressionen: Auch sie Nachrichten im ganzen Körper, die Erzeugung sehr reale körperliche Symptome.

Putting Penis Gesundheit in Worte

Dies ist, wo Selbstbewusstsein, Ehrlichkeit, und-ja-die Bereitschaft, über die Penis Gesundheit zu sprechen kommen in. Auch in dieser aufgeklärten Zeit, wir sind Männer viel zu oft trainiert, diseaseed, und ermutigt werden, es abbürsten, zu "nehmen Sie es wie ein Mann ", und weder beklagen noch scheuen jede Menge Schmerzen oder Stress. Großer Fehler.

Wenn Sie sexuelle Gesundheit oder Leistungsprobleme haben, müssen Sie ehrlich mit Ihrem Partner zu sein (vorausgesetzt, Sie ihr oder ihm zu vertrauen). Von gleicher Priorität: Holen Sie mit Ihrem Arzt und schildern Sie Ihr Problem. Ihr Arzt kann versuchen zu heilen, nur das, was er oder sie kennt, und meines Wissens nur sehr wenige Ärzte Ihre erektile Reaktion zu testen, wenn sie nicht wissen, dass Sie Probleme haben.

Bisher habe ich das Glück, 43 Jahre und noch kein Zeichen der erektilen Dysfunktion. Und, wie squirmy wie das Thema auch sein mag, ich habe schon zweimal Penis Gesundheit diskutiert mit meinem 18 Monate alten Sohn: Nachdem ihm meine Frau zu sagen und ich beschlossen, gegen ihn zu beschneiden, und ein zweites Mal, wenn wir behandelten ihn für ein kleinere gesundheitliche Problem. Ich weiß, dass er nicht alle Details zu fangen, aber er hat erfahren, wie Sie sagen, "Penis", und das ist ein vielversprechender Anfang.