Neselo

Einfache Möglichkeiten, sich daran zu erinnern, um Ihre Medikamente zu nehmen

Eine bedeutende Anzahl von den 3,9 Milliarden Verschreibungen pro Jahr gefüllt werden nicht korrekt übernommen. Als Folge sind viele Menschen setzen ihre Gesundheit und ihr Leben in Gefahr.

Einnahme von Medikamenten, wie vorgeschrieben ist wichtig, richtig Verwaltung Ihrer Gesundheit, eine zusätzliche, verpasste oder falsche Dosierung kann gefährlich sein.

Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Pille-Einnahme Routine personalisieren, so dass die Einnahme der richtigen Medikamente zur richtigen Zeit wird automatisch.

Haben Sie ein System

Wenn Sie mehr als zwei Medikamente zu verwalten, zu erwägen, eine Pille Veranstalter-eine spezielle Behälter mit den Tagen der Woche markiert. Neben Gehäuse mehrere Medikamente kann eine teilten Veranstalter nützlich für die Verfolgung der Medikamente, die Sie getroffen habe.

Viele Menschen können sich nicht erinnern, ob sie nahmen ihre Pille oder wenn sie dachten, sie einfach über die Einnahme, so dass sie Dosierungen zu überspringen oder zu viele Pillen.

Aber mit ein Veranstalter, können Sie einfach überprüfen, um zu sehen, ob die Pille aus Bin dieses Tages fehlt. Dennoch, wenn Sie einen Veranstalter zu verwenden, achten Sie darauf, jedes Fach mit dem Namen der Medikamente und andere relevante Informationen zu kennzeichnen, so dass Sie konsequent den Veranstalter korrekt geladen.

Nehmen Sie Ihre Hinweise

Wenn Sie Probleme daran zu denken, Ihre Medikamente zu nehmen, müssen Sie Hinweise, die Sie daran erinnern, vielleicht neben der Verwendung einen Veranstalter zu entwickeln.

Zum Beispiel, wenn Sie an einem Computer den ganzen Tag sind, können Sie ihn zu programmieren könnte zu piepen, wenn es Zeit ist zu bestimmten Dosen zu nehmen. Wenn Sie mehr mobil sind, die Investition in ein Triathlon-Armbanduhr, die eingestellt werden können, Erinnerungsalarme klingen werden.

Programmieren Ihres persönlichen digitalen Assistenten, oder Ihr Handy Alarm oder Erinnerung Programm, wenn Sie eine haben, ist auch eine ausgezeichnete Option, weil es nicht nur einen Alarm aus, zeigt es SMS-Nachrichten, wie "Nimm dein Herz Pille jetzt."

Sie können auch Pille Kappen, die piepsen oder ein Alarm ertönt, wenn Sie benötigen, um die Medikamente zu kaufen. Nachdem Sie die Pille Kappe zu ersetzen, wird der Timer automatisch für das nächste Mal zurückgesetzt. Andere Geräte können Sie Ihre eigene Stimme als Erinnerung aufnehmen, das Gerät spielt dann Ihre Aufnahme an der Zeit, die Sie brauchen, um Ihre Medikamente zu nehmen.

Wenn Ihr Problem denken Sie daran, Ihre Medikamente in den Morgen oder in der Nacht zu nehmen, trainieren Sie sich erinnern, es, indem sie in strategischen Standorten zu tun.

Wenn Sie jeden Morgen Orangensaft, zum Beispiel, setzen Sie Ihre Medikamente auf dem Frühstückstisch und bewusst versuchen, jeden Morgen Ihre Tabletten zu nehmen, wenn Sie Ihren Saft trinken.

Ein überraschend effektiv, Low-Tech-Option ist eine Checkliste mit allen Medikamenten zu machen und die Zeit und Tag, den Sie brauchen, um sie zu nehmen, dann legen Sie sie auf Ihrem Kühlschrank oder einem anderen prominenten Platz.

Sie machen einfach ein Häkchen jedes Mal wenn Sie Ihre Medikamente zu nehmen. Betrachten Sie es als Ihre Medikamente To-do-Liste.

Für eine Person, die sich daran erinnern können, seine oder ihre Medikamente, weil der Alzheimer-Krankheit oder einer anderen Form von Demenz zu nehmen ist nicht, muss ein Betreuer die Verantwortung übernehmen. Die Betreuer könnten einige der gleichen Methoden oben Pille Veranstalter oder Pille-Erinnerungen zu helfen, den Überblick über Medikamente benötigt.