Neselo

Aktive Körper, gesunder Geist

Leistung in einer Pille?

Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern sind unter Leistungssportlern und Tages Sportler gleichermaßen beliebt. Häufige Zutaten sind Vitamine, Mineralstoffe, Proteine ​​und Kohlenhydrate -. Alle Nährstoffe, die gut für Sie sind, Sie also Nahrungsergänzungsmittel wirklich profitieren Sportler? ›

Ehe-und Männergesundheit

Eine große Umfrage unter 127.545 Erwachsenen in Europa festgestellt, dass verheiratete Männer sind gesünder als Männer, die nie verheiratet waren, oder deren Ehen endeten in Scheidung oder Verwitwung. Männer, die den Ehepartner leben auch länger als Männer ohne Ehepartner.

Ist die Ehe selbst für eine bessere Gesundheit und längeres Leben verantwortlich? Es ist schwer, sicher zu sein, aber die Ehe scheint zumindest einen Teil der Kredit verdienen.

Ehe und seine gesundheitlichen Vorteile ›

Zwölf Wochen an eine Herz-gesunde Lebensweise

Herz-Krankheit ist ein Killer, aber man kann viel tun, um das Risiko zu reduzieren und Ihr Leben verlängern. Forschung zeigt, dass kluge Änderungen der Lebensweise kann das Risiko von Herz-Kreislauf Herzerkrankungen verringern.

Die Annahme Herz-gesunde Gewohnheiten in den nächsten 12 Wochen werden Sie auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einem längeren Leben zu beginnen, hier ist eine Woche um Woche Plan, um Sie zu führen.

Machen Sie eine Verpflichtung, die Herzgesundheit ›

Sportverletzungen und Prävention

Sportverletzungen sind häufig an der Tagesordnung in den USA. Die meisten Sportverletzungen sind entweder aufgrund einer traumatischen Verletzung oder Überbeanspruchung von Muskeln und Gelenken. Viele Sportverletzungen können mit der richtigen diseaseing und Ausbildung verhindert werden, das Tragen geeigneter Schutzausrüstung, und mit geeigneter Ausrüstung. Wie man Sportverletzungen vermeiden ›

Ernährung und Bewegung Notizen für Männer

Vor vierzig Jahren John F. Kennedy forderte: "Frag nicht, was dein Land für dich tun kann, sondern was du für dein Land tun kannst." Wir haben diese Herausforderung in vielen Bereichen erfüllt, sondern kümmert sich um unsere Gesundheit ist nicht einer von ihnen. Europa ist mehr Übergewicht und aus der Form als je zuvor. Das Ergebnis? Steigende Kosten für medizinische Versorgung und verlorene Produktivität. Die US-Regierung arbeitet daran, dass mit "Healthy People 2010", seine neueste Versuch, zeigen uns, dass die nationalen Gesundheits verlangt persönliche Gesundheit zu ändern. Der Antrieb besteht aus 10 "führenden Gesundheitsindikatoren", nach unserer führenden Wirtschaftsindikatoren modelliert. Caroline A. Macera, Ph.D., ein Epidemiologe mit den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sagt, die Regierung wählte die Indikatoren, weil sie weitreichende Konsequenzen, sie gemessen werden können, und sie verändert werden können. Die ersten fünf (genannt Lebensstil Indikatoren) verlangen unsere persönliche Aufmerksamkeit. Das ist, weil, egal wie weit die Regierung erreicht - der Plan hat eine satte 467 Ziele - Gesundheit in Europa können nicht verbessern, es sei denn, wir helfen. "Die Menschen müssen gesunde Lebensstiländerungen, die in ihrem geschäftigen Leben fit zu machen", sagt Ross Brownson, Ph.D., Professor für Gesundheitswesen an der Saint Louis University School of Public Health. "Wenn wir wirklich etwas über diese Sinnvolles zu tun, würden wir einen langen Weg zur Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung zu gehen." Hier ist, was Sie für Ihr Land tun können - und sich selbst ›

Erfolg im In-und Arbeits

In einem Garten, Samen pflanzen Sie, pflegen sie mit Wasser und Dünger, Arbeit zu halten das Unkraut aus und vertrauen Sie die Pflanzen Ihr Ziel, wächst stark und produktiv zu erreichen. Die gleichen Verfahren können verwendet werden, um Fortschritte in Ihrem Leben und die Arbeit zu planen. "Ziele setzen gibt Richtung zum Leben", sagt Jack Ensign Addington, Autor mehrerer Selbsthilfe-Bücher, darunter All About Ziele und wie sie zu erreichen. "Wenn Sie keine Ziele, Sie haben keine Richtung Sie gehen zu treiben und sich nirgends ein Ziel setzen, schafft eine Form, in die die Lebensenergie fließt Es ist ein Gesetz des Geistes -..., Was Sie sich vorstellen können von, glauben und selbstbewusst für sich selbst erwarten, notwendig geworden Ihre Erfahrungen. " Folgen Sie diesen Schritten, um den persönlichen Erfolg ›

Männer sexuelle Gesundheit

Sex ist ein Thema, das nie alt wird und sexuell übertragbaren Krankheiten sollten nie leichtfertig getroffen werden. Symptome der häufigsten Geschlechtskrankheiten ›

Beliebte Themen der Männergesundheit

Männer neigen dazu, ihre gesundheitlichen Probleme zu lange ignoriert, oft verzögert dringend benötigte medizinische Tests. Fünf Mal müssen Sie Ihr Dokument zu sehen ›