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Migräne bei der Arbeit: Kommunikation ist entscheidend

Die Chancen sind eine Migräne verursacht hat Sie zur Arbeit vermissen oder Arbeit früh verlassen oder hat Sie nicht bei der Arbeit funktionieren. Wenn eine Migräne trifft, ist es fast unmöglich, sich auf etwas konzentrieren können. Sie fühlen sich schuldig, wie Ihre Migräne Einfluss auf Ihre Arbeitsleistung und Ihre Beziehung mit Mitarbeitern und Führungskräften. Oder Sie können Angst, ihnen zu sagen, dass man Migräne haben. Doch der Schlüssel zur Bewältigung Migräne und Arbeit ist die Kommunikation.

Es ist wichtig, damit Mitarbeiter und Führungskräfte über Ihre Krankheit und erziehen sie darüber. Hier sind einige Ideen für die Einleitung Kommunikation.

Informieren Sie Ihre Mitarbeiter. Diejenigen, die nicht unter Migräne leiden haben oft keine Ahnung, wie lähmend den Schmerz sein kann. Fragen Sie Ihren Arzt für Broschüren über Migräne mit Kollegen zu teilen. Sagen Sie Manager, die Sie mit Ihrem Arzt arbeiten, um Ihre Migräne unter Kontrolle zu halten.

Seien Sie ehrlich. Bestätigen Sie, dass Ihre Migräne kann zu deaktivieren und es ist frustrierend für Sie arbeiten zu verpassen. Lassen Sie Mitarbeiter wissen, dass Migräne wirken sich auf alle Aspekte Ihres Lebens, und dass Sie sich auf Freizeitaktivitäten verpassen sowie die Arbeit, wenn eine Migräne trifft.

Halten Sie die Kommunikation offen. Sprechen Sie mit Ihren Mitarbeitern und Führungskräften darüber, wie Sie Fehlzeiten von der Arbeit behandeln. Vielleicht haben Sie von zu Hause aus arbeiten können, machen Stunden, wenn Sie sich gut fühlen oder ein System mit einem Mitarbeiter eingestellt, um wichtige Aufgaben für einander decken, wenn einer von euch fehlt.

Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe Migräne. Es kann Ihnen helfen, mit anderen, die Migräne haben, wie sie ihre Arbeit Situationen zu sprechen. Sie können eine Liste von Selbsthilfegruppen in der National Headache Foundation Website zu finden, oder wenden Sie sich an ein örtliches Krankenhaus.

Umgang mit Migräne ist schwierig genug, ohne Einhaltung es sich selbst bei der Arbeit. Sie können feststellen, dass offen über sie reden machen Arbeit für alle weniger stressig.